1. Saib xyuas lub tshuab tsav.
Tus nqi ntawm tus tsav tsheb yog me ntsis kim dua, yog li them sai sai rau nws thaum tsav tsheb feem ntau. Qhov tseeb, nws muaj peev xwm ua kom ntev txog txoj kev pab lub neej ntawm txoj kev tsav tsheb. Piv txwv, kom tsis txhob cuam tshuam rau lub kauj tsheb nyob rau hauv qhov chaw, qhov no yuav ua rau sib koom tes ntawm kev sib koom tes hauv lub ntiaj teb kom muaj ntau dua; tsis txhob pib lub iav pib ceev, tsis txhob slamming lub ped qhov kav, tsis txhob tshuav, tsis txhob hnav, thiab lwm yam .; nws yog qhov zoo tshaj plaws los xyuas qhov teeb meem kev ua hauj lwm ntawm kev tsav tsheb tsis tu ncua. Saib seb nws yog deformed thiab pom tias cov roj hmab txhawb puas lawm.
2. Siv lub tshuab ua kom siab zoo, siab dav.
Cov tsav tsheb sab nrauv yog ib qho khoom siv tshwj xeeb uas tsim los rau kev sib tw dynamic tshawb pom txog kev tsav tsheb. Tom qab qhov kev ntsuas sib txawv ntawm txoj kev sib tw nrog txoj kev sib tw tshuab, qhov kev sib npaug ntawm tus tsav tsheb yuav zoo dua, ua ke nrog kev tsim nyog thiab kev kho hauv kev ua neej txhua hnub, kev pab lub neej ntawm kev tsav tsheb tuaj yeem ua tau zoo dua.
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